こんにちは！
新潟市古町の美容室
ディセンタージュの斉藤です
今年の2月くらいから糖質制限というダイエットをしているのですが
ようやく元の体型に戻りつつあります。
と言ってもまだまだ・・・
そんな私が最近見つけたおやつ。
本当は食べちゃダメなんですが・・・ww
たまにはチョコレートが食べたくなります！！
そんな時はこれ！
糖質制限は、いかに糖質(炭水化物)を摂らないようにするかがポイント。
1日20gまでは大丈夫。ちなみにお茶碗1杯のご飯は約55g
一食で5gくらいが目安です。
このチョコの糖質は・・・
15.3g！
一箱あたり10粒入っているので約1.5gと言うことで1日1つなら食べてよしということに。
前はこれをよく食べていたのですが、
こっちは25.1g！
食べてはいけないレベルでしたが、こっそり食べてました。
このシリーズ、カカオ86%や95%などありますが、私は72%が一番美味しく食べれました！
今回のは78%なので、少し苦めです。
ビターが好きな方は大丈夫かもしれませんが、甘いチョコが好きな方にはお勧めしません！
たぶん、苦くて食べれませんw
興味のある方は食べてみてください☆
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